初めまして、こんにちは！
本日よりブログを書かせていただきます。
板橋区蓮根駅にある、はすに鍼灸接骨院です。
ご覧いただきありがとうございます。
ここ最近コロナの人数が爆発的に多くなってきていますね。
その影響でテレワーク業務が増えたという方も中にはいらっしゃるじゃないでしょうか？
今日は、テレワークで痛みが出てしまう症状、腰痛についてお話していきます。
何故、テレワークが続くと腰が痛くなるのか？
→普段慣れない姿勢でデスクワークを行うため、骨盤が歪んでしまい痛みを出してしまいます。
姿勢が悪いことで何が起こるのか？
→体の重さは筋肉や骨が協力して分散しています。
歪みが出てしまうとバランスが崩れてしまい、主に筋肉に負担が掛かり痛みを出します。
そのような歪みや痛みを放置してしまうと、骨盤にかかわる仙腸関節と呼ばれる部分がずれてしまい、腰椎の捻挫を起こします。俗に言う、ぎっくり腰です。
歪みが強くなることで、ぎっくり腰になるリスクが高いので注意が必要になります。
次回は腰への予防策とお勧めのストレッチのお話をしていきます。
当院にはキッズスペースも完備していますのでお子様をお連れになっての施術も行うことができます。
テレワークで出来てしまった歪みや痛みをしっかり治療を行いたい方は、当院まで一度ご相談ください。