体重は多いわけではないのに、
筋トレもしているのに、
それでもお腹だけポッコリしてしまう、、、。

このような問題は、インナーマッスルや姿勢が原因で引き起こされているかもしれません。

お腹のぽっこりは腹筋や背筋をやっても改善されないこともあるのです。

これは、内臓や姿勢をキープする、インナーマッスルが鍛えられていなく、内臓が下がってきてしまうからです。

随伴症状として胃腸の不和や胃もたれ・胃痛・胸焼けなど、胃腸に関する症状も出てくる方もいます。

お腹のポッコリや胃腸の症状でお悩みの際は、一度ご相談ください。

お腹のポッコリを引っ込めるには

お腹のポッコリは先に述べましたように、インナーマッスルの弱さが原因になっていることが多くあります。

それに伴い、姿勢が悪くなっている方も多いです。

姿勢が悪くなっていると、自然とお腹を圧迫するようになりますので、胃腸を押し潰すような形になるので、胃腸も乱れます。

つまり、お腹のぽっこりを改善するには、姿勢の改善と胃腸の機能回復、インナーマッスルの強化が必要となってくるのです。

お腹ポッコリの対処法

当院では、整体により姿勢の調整とインナーマッスルの強化、必要に応じて、鍼治療を入れ、胃腸機能の回復を促していきます。

また、自宅で行っていただく、簡単なトレーニングもお伝えしていきますので、スッキリお腹に向けて、一緒に取り組んでいきましょう。

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