こんにちは、はすに鍼灸接骨院です。

今日・明日・明後日は寒の戻りで真冬の寒さになります。

こういったときに、ぎっくり腰やぎっくり背中、寝違えが増えます。

これらの症状は、疲労や筋肉の硬さが重なったりすると、引き起こされます。

対策としては、やはり冷やさないことが大切です。

カイロや湯たんぽなどを利用して、冷やさないようにお過ごしください。

なにかあれば、月・水・金は夜10時、まで営業している当院にご相談ください。